La Diabetes, una enfermedad en ascenso

Por Ana María Pérez

Es importante resaltar el aumento de personas que tienen diabetes mellitus, siendo esta una enfermedad crónica (para toda la vida) que se caracteriza por niveles altos de azúcar en la sangre debido a problemas relacionados con la insulina, hormona que se desarrolla en el páncreas y se encarga de controlar el azúcar.

¿Presenta estos síntomas? Entonces, puede usted sufrir de diabetes:

- Frecuencia en orinar (fenómeno de la "cama mojada" en los niños).

- Hambre inusual.

- Sed excesiva.

- Debilidad y cansancio.

- Pérdida de peso.

- Irritabilidad y cambios de ánimo.

- Sensación de malestar en el estómago y vómitos.

- Infecciones frecuentes.

- Vista nublada.

- Cortaduras y rasguños que no se curan, o que se curan muy lentamente.

- Picazón o entumecimiento en las manos o los pies.

- Infecciones recurrentes en la piel, la encía o la vejiga.

- Niveles elevados de azúcar en la sangre y en la orina

Siga estas recomendaciones y prevenga la diabetes a tiempo:

- Alimentación saludable y baja en contenidos grasos.

- Restringir comidas chatarra y bebidas dulces como refrescos, té y helados.

- Realizar ejercicios y estar en continuo movimiento mediante cualquier actividad física todos los días.

- Si esta fuera del peso normal, realizar las dietas correspondientes.

- Mantener un horario de comida regular.

- Visitar su médico de confianza lo más pronto posible.

Véase mas sobre esta patología en: http://www.youtube.com/watch?v=qea4WPOj-SM